私人健身教练培训机构课程是什么样?教学哪些内容?

  健身教练一直是很多人想从事的,热爱这个行业的,对于想从事健身教练的朋友来说,我们如何才能更好的融入到健身教练这个行业呢?应该学习的东西是什么呢?下面就一起跟着无锡健身教练培训学院的小编来看看我们在健身教练培训时候如何去更好的学习,让自己能很好的分工。

私人健身教练培训

  1.私教理论:这里面有很多知道都是需要我们去背的,比如肌肉的原理、骨骼、血液、运动计划如何制定、运动营养如何制定,运动康复如何矫正自己平时健身存在的一些身体问题。

  2.器材使用:器材的训练办法、器材如何使用、器材训练的点、器材保护、健身培训器材的肌肉训练动作要领还有健身培训前的热身、有氧动作。

  3.健身康复:健身培训中体态的纠正,身体关节的康复、提高身体性能。

  4.Crossfit训练:全方位提高人体的柔韧性、耐力、爆发力、速度、力量

  5.功能性训练:私教小工具的使用,那在我们九洲健身教练培训这边有trx、站绳壶铃、卷腹器材的使用规则。

  6.普拉提训练:基本学员的基本肌肉核心训练、健身爱好者的体态纠正训练,帮助我们更好的掌控身体。

  7.心肺复苏课程:心肺复苏课程的理论、心肺复苏的实践。

  8.私教销售:健身培训的私教课程、私教销售课程、私教沟通

  上面的这些就是健身教练培训学院给大家带来的最新资讯,让我们想从事健身教练行业的新人知道自己想学习什么、怎样才能成为一名真正的健身教练,想从事健身教练的话,欢迎前来咨询小编。

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