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普拉提_团操健身教练

普拉提是目前流行的健身项目,每家健身房都能很好的感受到普拉提的氛围,简单易学,属于静态团操课程,动作舒缓,很好的达到手臂胸部以及肩部的训练,也非常好的增强了身体的柔韧性。
<b>皮拉提斯是什么?皮拉提斯有哪些好处?</b>

皮拉提斯是什么?皮拉提斯有哪些好处?

阅读(313) 作者(软文编辑)

皮拉提斯其实是从国外兴起的,叫做Pilates汉译过来的叫做皮拉提斯,那还有一个翻译的名字叫做普拉提,那当下很多健身房里面爆满的一项...

<b>皮拉提斯怎么锻炼?皮拉提斯正确动作教学</b>

皮拉提斯怎么锻炼?皮拉提斯正确动作教学

阅读(152) 作者(软文编辑)

在日常的健身锻炼中,皮拉提斯非常好的一项健身训练动作,那很多人也想去练习皮拉提斯,但是不是很正确的知道皮拉提斯的动作如何去...