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私人健身教练培训后证书都是怎么考?考核内容有哪些?

  现在很多人热爱健身运动,也有越来越多的无锡人愿意辞掉工作专心去成为一名专业的无锡健身教练,原因就是现如今人们越来愈重视自己的身体和健康状况,他们愿意花更多的时间及金钱为自己的健康做一项安全的投资。所以无锡私人健身教练这项工作的前景变得越来越红火。今天私人健身教练培训学院的小编就来和大家讲讲在无锡健身教练证怎么考吧。

私人健身教练考证

  其实健身教练资格证国家目前并没有统一标准,对于健身教练认证的部门有多种,如:人力资源部和社会保障部,国家体育总局,中国健美协会,北京健美协会等。健身培训机构也会颁发自己学院机构的证书,虽说不是国家颁发,但很多也会被很多就业单位认可,这就主要取决于该健身培训机构的实力与就业单位战略合作规模。一般来说,颁发的证书性质一样,但是影响力会有不同。

  健身教练证书的种类很多,但是需要考的,国内主要就两个:健身教练国家职业资格证和健身教练国家专业能力证书。因为健身教练职业资格证比较普及,考的人也比较多,今天我们主要说下,健身教练资格证的考试方式。

  如果有工作经验,在私人健身教练培训学院,培训为期7天的时间,就可以参加健身教练资格证书,零基础的学员需要系统的学习一两个月再考试,不但可以学到专业技能,考试通过率也大大提高。

  新手朋友,只能考初级,初级健身教练资格证考试流程:

  第一步:体能测试

  男子测试项目:坐姿体前屈(合格静力性伸展5秒)、俯卧撑(合格40次)、徒手下蹲(合格60次)

  女子测试项目:坐姿体前屈(合格静力性伸展5秒)、俯卧撑(合格15次)、徒手下蹲(合格40次)

  第二步:理论考试

  如果体能测试通过,可以继续参加理论考试,体能测试不合格,继续补考,直到通过,才能考理论。理论知识:健身教练需要掌握的理论知识,包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动计划原理,健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础,尤其是运动解剖学,后期学习运动康复技能的基础知识

  第三步:实践技能

  实践技能:为抽题的形式

  抗阻训练技术(12块肌肉),

  肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头) 阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。 考试通过后,证书到你的培训学校领取证书即可。

  月几健身网筛选了多家健身教练培训机构,对接的学院都有严格的把关,对教学参观,对课程实践的预演,以及市场反馈,包括学员住宿后期就业等等都有涉及,只为每一位想从事健身教练的朋友,选择出好的健身教练培训机构,在这条路上走的更稳更快些。更多咨询请联系赵老师:18921545400(微信同号)

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